30 SÉANCES DE YOGA En Ligne

PRATIQUEZ À VOTRE RYTHME

Toutes les séances sont visibles 24/24 et 7/7

Quelques bienfaits du Yoga...

Yoga fonctionnel basé sur la précision du mouvement :


Ma pédagogie est basée sur la compréhension de l’anatomie pour une pratique posturale respectueuse de votre intégrité.

Lors des séances, nous utilisons des supports (briques, chaises, sangles...) afin de limiter les contraintes et les compensations. Ces supports nous aident à retrouver la justesse dans notre positionnement.


Quelques bienfaits du Yoga :


-Détente physique et mental

-Assouplissement et renforcement du tonus musculaire

-Meilleure conscience du corps au quotidien

-Regain d’énergie

Votre enseignant...

Ludovic Lefèvre

Certifié de l'École de Yoga de l'Ouest - J'enseigne le Yoga depuis 2008

Certifié en somatohérapie et en coaching spécialisé en Neurosciences

" je mets toute mon expérience à votre service pour vous proposer des cours progressifs et adaptés basés sur l'écoute et la bienveillance."

Votre inscription

Yoga en ligne


30 séances de bien-être accessibles quand vous le souhaitez depuis votre smartphone ou votre ordinateur.

Tarif pour les 30 séances : 198 €

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